CÓMO HACER CORTINAS CON BOTELLAS DE PLÁSTICO

Materiales que necesitaras:

•         Las botellas de plástico (del mismo tamaño y color)
•         Tijeras
•         Aguja
•         Anillos de metal o alambre de nylon o lazos de etiquetas
•         Anillos de cortina
•         Barra de cortina

Primer paso:

Para comenzar a realizar estas originales y bellas cortinas hechas con botellas de plástico deberás elegir al menos 30 botellas de plástico. Estas deben ser del mismo color preferentemente y del mismo tamaño. Una vez que hayas separado las botellas que quieres utilizar para realizar tu cortina deberás tomar la tijera y cortar la parte inferior. Realiza este paso con todas las botellas. Debes tener en cuenta que hay que cortarlas a todas en el mismo tamaño, ya que así será como se verán las flores de tu cortina hecha de plástico.

Segundo paso:

Para este segundo paso deberás tener a mano una aguja. Este elemento lo precisaras para realizar agujeros en los cuatro bordes de la parte inferior del plástico. Una recomendación que te hacemos es que si las botellas de plástico que escogiste son demasiado duras puedes calentar la aguja con fuego para que el paso de la perforación sea más fácil. Además servirá para no realizar un agujero exageradamente grande, y también prolijo.

Tercer paso:

El tercer paso consiste en comenzar a unir las botellas. Para esto necesitaras los anillos de metal. Si no quieres utilizar este elemento puedes sustituirlo por unas argollitas de nylon, que además no se notaran ya que son transparentes, o sino lazos de etiquetas. Cualquier idea es buena y eficiente. En esta parte se puede elegir empatar el fondo de plástico en una columna o intercalar ellos. Una vez que hayas entrelazado todos los recortes de las botellas ya habrás creado tu propia cortina. Para finalizar esta manualidad deberás conseguir una varilla, que puede ser de metal para mantener el estilo, y así poder colgarla en la parte de tu hogar que desees.

Ideas donde utilizar la cortina

Estas cortinas hechas con botellas de plástico recicladas son una muy buena idea para colgar en una habitación, la puedes utilizar también como cortina de tu baño, puedes colocarla en el exterior de tu casa, para dividir el jardín de invierno del resto, puedes utilizarla como si fuese un biombo para dividir algunos sectores de la casa, o simplemente colgarla en alguna puerta.

Fuentes: http://quehacerpara.net/como/cortinas-hechas-de-material-reciclable/

HEIDY TORRES MARIN

Como hacer un Jabón? Fácil!

Materiales:

•          Jabón base
•          Aceites esenciales de limón y almendra
•          Semillas de amapola
•          Moldes de silicona para jabón o similar
•          Una jarra de cristal
•          Cuchara o espátula
•          Un limón
•          Rallador
•          Colorantes (opcional)

Sólo se necesitan un poco menos de 300 gramos de jabón base y salen cuatro pastillas de 5×7.5 cm.

Pones la base de jabón en un recipiente adecuado y lo derretís en el microondas, cada 30 segundos removedlo y en unos 90 segundos estará derretido. Después lo sacas e incorporas las semillas de amapola y el aceite de almendra o el de limón según hagáis uno u otro. En el caso del jabón de limón podes añadir la ralladura de la piel de un limón. Si queremos podemos añadir también colorante para jabones y darle una nota de color a nuestro jabón. Vertemos la mezcla en los moldes y dejamos endurecer 15 minutos en el frigorífico. Si usáis moldes de silicona es conveniente aceitarlos muy ligeramente para facilitar la extracción. Y para evitar la formación de burbujas de aire puedes pinchar la mezcla con un palillo nada más verterla o añadir un poco de alcohol sobre la mezcla.

HEIDY TORRES MARIN

LONCHERAS SALUDABLES Sebastián Ramirez

Lonchera	Componentes	Valor nutricional
1	Barrita de Cereal 1 banano pequeño Yogurt de fresa bajo en grasa Agua	307 calorías 5.6 g grasa 3.6 g fibra
2	2 tortillas de maíz 2 oz de jamón de pavo 6 fresas partidas Yogurt líquido (200ml)	233 calorías 3.3 g grasa 4.5 g fibra
3	Pitas con Atún y Manzana 10 palitos de zanahoria 1 cajita leche semi-descremada (250 ml)	260 calorías 6.3 g grasa 3.6 g fibra
4	1 paquete de galletas de soda integrales ¼ taza de atún escurrido con ½ cda mayonesa liviana 1 manzana pequeña con cáscara Néctar de pera Light (250 ml)	243 calorías 4.8 g grasa 4.5 g fibra
5	Sándwich Aplastado con Pavo y Chutney Té frío sin calorías	292 calorías 7.6 g grasa 1.4 g fibra
6	1 galleta de avena integral 1 ciruela Leche saborizada de fresa (250 ml)	310 calorías 8 g grasa 2.9 g fibra
7	½ Waffle con Mantequilla de Maní 1 cajita leche descremada (250 ml)	255 calorías 7.9 g grasa 1.9 g fibra
8	Mango en trocitos (1/2 taza) 5 palitos de ajonjolí Yogurt líquido de melocotón (200ml)	344 calorías 4.9 g grasa 3.7 g fibra
9	½ taza de fresas en rodajas Taquito: 1 tortilla de trigo pequeña con frijoles molidos y queso mozzarella Agua	207 calorías 4.9 g grasa 4 g fibra
10	½ taza de sandía en cuadritos ½ taza de cereal seco con fibra 1 yogurt de vainilla (4 oz)	238 calorías 3 g grasa 4 g fibra
11	8 uvas grandes 2 galletas de arroz con mantequilla de maní Agua	172 calorías 5.1 g grasa 2.2 g fibra
12	Parfait de Fresa Banano Agua saborizada sin calorías	230 calorías 2 g grasa 8 g fibra
13	1 taza de palomitas de maíz sin mantequilla 1 oz de queso mozzarella Jugo de manzana 100% natural	191 calorías 3,7 g grasa 2.2 g fibra
14	1 kiwi picado en trocitos 1 oz de pretzels Leche con chocolate light	253 calorías 2.3 g grasa 4.4 g fibra
15	1 banano pequeño 1 panqueque de arándano  1 cajita de leche descremada (250 ml)	210 calorías 3.7 g grasa 2 g fibra
16	2 mini pitas con queso fresco y tomates cherry Jugo de uva 100% natural	288 calorías 3g grasa 4 g fibra
17	Pizzita con Jamón 1 nectarina Jugo de arándanos sin azúcar	266 calorías 3.4g grasa 2.6 g fibra
18	Pepino rayado con limón Snack Mix de Cereal Leche de soya de vainilla	268 calorías 8.8 g grasa 1 g fibra
19	Melocotones con Queso Cottage 6 biscochos de maíz bajos en grasa 1 yogurt de vainilla (4 oz)	291 calorías 3.6 g grasa 1.7 g fibra
20	8 pita chips tostados Ensalada de tomate con queso fresco Jugo de naranja 100% natural	252 calorías 6.3 g grasa 1.6 g fibra

TENDENCIA GANCHILLO Y FLECOS.

El ganchillo o crochet combinado con unos buenos flecos, son dos tendencias, que unidas, son absolutamente atemporales  y vanguardistas,  que grandes diseñadores adaptan estas dos tendencias con colores, cortes y diseños muy estudiados para conseguir un estilo  fresco y muy cómodo para darle un toque chic a nuestro look y contagiarnos con el espíritu libre y natural que transmiten los trabajos realizados a mano con las técnicas  ganchillo y los flecos. 

Atrévete a aprender estas técnicas y crea tus propios accesorios y prendas.

Personaliza tu closet, con un look que incorpore ganchillo y flecos.

Heidy Torres.